Immer wieder sonntags, geht es auf den Hahnenkamm. Dietmars und mein Ziel ist es, einmal die Woche hinauf zur größten Erhebung unserer Umgebung zu laufen. Um 08:30 Uhr war es wieder soweit, ich holte Dietmar im Wiesenweg ab. Bei Außentemperaturen um die...

Wollte heute mein Laufprogramm so schnell als möglich erledigen. Gegen 15:00 Uhr bei einer Außentemperatur von 2 Grad machte ich mich in kurzer Hose auf den Weg. Schon nach ca. einem Kilometer merkte ich, heute wird es hart, was die Temperatur betrifft....

Auf der Arbeit hatte ich mit Carsten schon ausgemacht, dass wir uns um 18:00 Uhr für einen Zehner treffen wollten. Mein Bio-Rhythmus war durch einen Kurz-Tripp nach Italien von Sonntag 16:00 Uhr bis Dienstagmorgen 00:30 Uhr völlig durcheinander. Hin-...

Da wir in England auf keinen Fall hinterher laufen wollen, müssen wir auch unser Training dementsprechend gestalten. Da es noch zwei Monate sind, stehen als erstes Ende November und im Dezember das Thema Kraft und Ausdauer auf dem Programm. Lange Bergläufe...

Und täglich grüßt das Murmeltier, gegen 18:30 Uhr stand ich bei Dietmar auf der Matte. Dietmar schlug vor, nach Alzenau zu laufen, er hatte sein Auto noch dort stehen. Gesagt, getan, der Lauf führte uns über den dunklen Prischoß nach Alzenau, vorbei an...

Kurz nach 18:30 Uhr holte ich Dietmar im Wiesenweg ab. Drehten eine große Runde durch das von Lampen beleuchtete Kahl. War mal ganz abwechslungsreich, wenn es schon so früh dunkel wird, kann man schließlich die Straßenbeleuchtung ausnutzen. Die Außentemperaturen...

Drei Wochen nach dem Frankfurt-Marathon und letztendlich nach fast dreiwöchiger Laufpause war es soweit. An einem Herbstsonntag, wie er eigentlich nicht schlechter sein konnte, traf ich mich mit Dietmar zu einem gemütlichen Läufchen. Der Himmel war grau...