Frei-Schwimmer
War heute das erste Mal seit fünf Monaten schwimmen, das letzte Mal war Anfang September in Alzenau beim Triathlon. Hatte mir vorgenommen 20 Minuten im lockerem Kraul, merkte ganz schön die ungewohnte Belastung.
Denke, wenn ich die nächsten Wochen einmal wöchentlich ins Hallenbad gehe, das ich schnell wieder zu alter Form gelange.
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