Trainingsauftakt „Tough Guy 2009“

Drei Wochen nach dem Frankfurt-Marathon und letztendlich nach fast dreiwöchiger Laufpause war es soweit. An einem Herbstsonntag, wie er eigentlich nicht schlechter sein konnte, traf ich mich mit Dietmar zu einem gemütlichen Läufchen. Der Himmel war grau in grau, leichter Nieselregen ging auf uns nieder, als wir kurz vor 09:00 Uhr bei Dietmar im Wiesenweg starteten.

Der Weg führte uns durch die Fußgängerunterführung auf die andere Bahnseite. Von dort aus führte uns der Lauf immer parallel zur Bahnstrecke nach Dettingen, wo wir am Bahnhof wieder die Bahnseite wechselten. Vorbei an der Feuerwehr, Richtung B8 zum Gasthof „Zum Löwen“ an den Main. Den Fluss in Richtung Mündung folgend bis zur Kirche in Großwelzheim. Durch Großwelzheim Richtung „Kipp“. Den Aufstieg zum Gipfelkreuz hoch und quer drüber Richtung Kimmelsteich. Folgten dann ca. 500 Meter am Fuße der Kipp den Weg nach Groß-Welzheim, wo wir den Aufstieg in einer leichten Serpentine wieder hoch auf den alten Schuttberg machten. Oben führte uns dann ein schmaler Weg, immer am Abgrund entlang, zurück zum Gipfelkreuz. Kurz vor dem Gipfelkreuz kamen wir an der Stirnseite der alten Schießanlage vorbei. Ideale Trainingsbedingungen für „Strongman Run“ und „Tough Guy“. Die aufgeschütteten Dämme hoch und runter, einfach GEIL. Die Treppe am Gipfelkreuz runter, am „Langen See“ vorbei, durch die Unterführung in den Friedhofswald. Auf dem Weg liegt der Weißsee, machten dort einen Abstecher um die Örtlichkeiten für Filmaufnahmen zu checken, … ich sag’ nur, der neue Film wird wieder super interessant. Am Friedhof vorbei Richtung Wiesenweg, wo unser Lauf endete.

Ach, ja, wir zählten auch fleißig die Hunde, auf den ersten 4 Kilometern keiner. Zum Schluss hatten wir 12 Hunde gesamt, von denen waren wiederum nur 5 Stück angeleint. Enorm großes „Gefahrenpotential“ also.  Umgelegt auf die Gesamtstrecke heißt das, alle 1,0833 Kilometer ein Hund.