Feiertag

Heute ist ein wieder ein wunderschöner Tag. Die Temperaturen sind unter dem Nullpunkt und es wehte ein eisiger Wind. Meinen Vorsatz, heute kurz zu laufen konnte ich nicht einhalten, zu kalt war es mir.

Gegen 08:45 Uhr machte ich mich fertig, lange Hose und Thermoshirt mit Buff um den Hals, dicke Mütze auf dem Kopf und zusätzlich noch mal Buff über Kopf und Hals. Kurz nach 09:00 Uhr war ich bei Kai in Großwelzheim. Kai war schon vor der Haustür, machte sich und den Hund fertig, ging auch gleich los.

Der Weg führte uns an den Main Richtung Kleinostheim. Die Sonne stand sehr tief und blendete uns sehr. Der eisige Wind blies uns immer wieder Böen ins Gesicht, dachte nur die Entscheidung, lang zu laufen war richtig. Kurz vor der Autobahnunterführung bogen wir links ins Industriegebiet Kleinostheim ab, kurze Schleife und zurück an den Main, auf den Rückweg.

Waren sehr langsam unterwegs, hatte einen Puls von 117, merkte in meinen Oberschenkeln, das ich nicht in der besten Trainingsform bin. Nach gut einer Stunde und 10 Kilometer waren wir zurück am Ausgangspunkt.

Hundezähler, einer dabei, gesamt 13 Stück, man merkte das gute Wetter.